Mises à jour de la CVAA - Novembre 2001

Une vie active et le diabète : Une prescription de changement chez les Canadiens âgés

Une vie active et le diabète : Une prescription de changement chez les Canadiens âgés est un projet d'une durée de trente mois conçu pour sensibiliser la population au risque de diabète chez les aînés et pour aider les organisations membres de la CVAA à intégrer la promotion de la santé contre le diabète à leurs programmes et services. Le projet est axé sur l'importance de l'activité physique et d'une alimentation saine pour contribuer à prévenir et à contrôler le diabète de type II. Parmi les principaux éléments du projet, soulignons :

• une évaluation des besoins et une étude des ressources pour repérer les lacunes dans l'information courante ciblant les personnes âgées et portant sur le diabète, l'activité physique et la nutrition. Les besoins des organisations seront repérés grâce à des sondages et à des entrevues téléphoniques. Des groupes de travail établis un peu partout au Canada et composés de personnes âgées contribueront à déterminer les besoins personnels des aînés.
  
• des outils, des ressources et du soutien pour les organisations afin qu'elles intègrent l'information à leurs programmes et services.
  
• de la formation pour les formateurs et un " bureau des conférenciers " afin de mettre sur pied un réseau de présentateurs communautaires au Canada. Ces personnes informeront et motiveront les adultes âgés de la collectivité quant aux avantages de l'activité physique et d'une bonne alimentation pour prévenir et contrôler le diabète de type II.

Le projet est dirigé par un comité consultatif multidisciplinaire national et commandité par Santé Canada en vertu de la Stratégie canadienne sur le diabète. Le diabète est un enjeu important en santé publique. En effet, plus de 1,5 million de Canadiens sont diabétiques, et 750 000 autres sont atteints de diabète sans le savoir. Le diabète non insulinodépendant, ou diabète de type II, fait généralement son apparition après l'âge de 40 ans et représente la forme la plus courante de la maladie.

Pour obtenir plus d'information, prenez contact avec Geraldine Hebert, coordonnatrice du projet du diabète, au (613) 521-4460, à hebertg@storm.ca ou aux soins du bureau de la CVAA.

Sous peu, le bureau des conférenciers !
Un autre projet captivant de la CVAA est en préparation ! La CVAA est à la recherche de personnes âgées actives et éloquentes afin de parler d'une vie active pour les aînés. Le bureau des conférenciers de la CVAA formera des pairs bénévoles afin qu'ils donnent des présentations dans leur collectivité locale au sujet d'une vie active et des personnes âgées, de la CVAA et du plan d'action. Pour obtenir plus de renseignements à ce sujet, prenez contact avec la coordonnatrice du projet, Barbara Harwood, aux soins du bureau de la CVAA, ou par courriel à barbarallan@telus.net

Une invitation au Forum !
Le Saskatchewan Seniors Mechanism et l'université de Regina vous invitent à assister au Forum 2002 de la CVAA, intitulé Une vie active pour les aînés : L'odyssée d'une vie, qui aura lieu à l'hôtel Delta de Regina, du jeudi 9 mai au dimanche 12 mai 2002.

Un mode de vie actif efficace et durable dépend d'attitudes acquises pendant l'enfance, qui sont maintenues et qui évoluent tout au long de la vie. Le thème intègre les aspects spirituel, artistique, social, intellectuel, culturel, psychologique et global d'une vie active. Le Forum 2002 favorisera des présentations éclectiques grâce à un mélange unique de médiums et de styles, afin d'inclure :

• des présentations cliniques et théoriques données par des spécialistes canadiens et étrangers de renom provenant des milieux universitaire, institutionnel et professionnel.
  
• des chefs de file canadiens distingués et des modèles de vie active qui partageront leurs perspectives.
  
• des praticiens communautaires qui partageront leurs expériences en faisant la promotion d'une vaste gamme d'options de vie active sûres, efficaces, peu coûteuses et durables.
  
• des présentoirs créés par des chefs de file du monde des affaires, de l'industrie, de la santé, des sports, des loisirs, de la culture et de l'éducation afin que les participants à la conférence et le grand public puissent les visiter.
  
• des possibilités de vie active dans les parcs, les galeries et les musées de Regina, et incorporant l'histoire naturelle et le patrimoine, les établissements et les programmes de loisirs, la flore et la faune et l'hospitalité des Prairies.
  
• une série de déjeuners commandités, une réception vice-royale et des banquets qui permettront aux délégués et au public de s'amuser, de colliger de l'information et de discuter de vie active.

Pour obtenir de l'information, prenez contact avec le FORUM 2002 au (306) 757-1898, ou consultez ce site Web.

Court jeu-questionnaire

1. 'entraînement en force convient-il aux personnes âgées ?
2. Quelle quantité de masse musculaire les adultes âgés perdent-ils ?
3. La perte de la masse musculaire est-elle reliée à une perte de la mobilité et, par conséquent, de l'indépendance ?
4. Qui devrait ou ne devrait pas pratiquer un entraînement en force ?
5. Qu'est-ce que la recherche a démontré sur la force acquise grâce à un programme d'entraînement en force pour les aînés ?
6. Qu'est-ce qui importe les plus pour les personnes âgées, l'aérobie ou l'entraînement en force ? (question piège)
7. Quels conseils de sécurité, précautions et contre-indications suggérez-vous aux personnes âgées qui s'intéressent à l'entraînement en force ?
8. Comment les adultes âgés peuvent-ils se mettre à pratiquer un entraînement en force ?

Les réponses au jeu-questionnaire seront affichées dans le prochain numéro de Mises à jour de la CVAA ainsi que dans un prochain numéro de Recherche en bref de la CVAA.

Fêtons la distribution de Recherche en bref de la CVAA

Quelques bonnes nouvelles grâce aux membres de la table ronde de la CVAA et aux dispensateurs de soins du Canada ! Au moment d'aller sous presse, notre premier numéro de Recherche en bref, qui porte sur le diabète de type II et sur l'activité physique pour les aînés, a été distribué à plus de 6 000 exemplaires par l'entremise des membres de la table ronde de la CVAA, de conférences, d'activités de formation, de foires de la santé et de bulletins. De plus, le bureau de la CVAA a également répondu à de nombreuses demandes de copies électroniques en format Word ou pdf. En plus d'être affiché dans le site www.ALCOA.ca, Recherche en bref figure dans plus de 10 sites Web. Le groupe de travail de la recherche de la CVAA invite ses membres, ses partenaires et les dispensateurs de soins intéressés à en demander des exemplaires imprimés ou électroniques au du bureau de la CVAA ! L'affichage ou les liens à votre site Web sont également préconisés, et faciles à obtenir !

Un aperçu : La puissance de l'entraînement en force pour les aînés
(Michelle Porter, université du Manitoba)
La vieillesse peut entraîner d'énormes pertes de la masse musculaire et, par conséquent, de la force, ce qui peut nuire au fonctionnement quotidien, accroître les risques de maladies comme le diabète et augmenter le risque de chute.

À l'heure actuelle, les recommandations relatives à l'activité physique pour les aînés du monde entier incluent des conseils sur l'entraînement en force pour conserver la force, la masse musculaire et l'équilibre. Des centaines d'études démontrent que même si les personnes âgées perdent de la force avec l'âge, il semble n'exister aucune limite d'âge pour devenir plus fort grâce à l'entraînement en résistance. Les personnes âgées peuvent devenir plus fortes en toute sécurité en l'espace d'une courte période. C'est vrai pour les grands athlètes tout autant que pour les frêles vieillards de 95 ans qui habitent dans un établissement de soins de longue durée.

Profil d'un partenaire :
COMITÉ CONSULTATIF DES AÎNÉS DE LA CVAA
par Mary Wilson, présidente, CCA

Le comité consultatif des aînés est l'un des nombreux comités à soutenir le travail de la CVAA. Les membres offrent à la CVAA leurs compétences, leur expérience, leur sagesse et leurs commentaires en provenance de nombreux secteurs de la population canadienne âgée. Ils fournissent de l'information sur les moyens qu'utilisent les personnes âgées pour conserver un mode de vie actif, sur les ressources disponibles ou manquantes et sur les obstacles possibles à la participation.

Les membres sont nommés par les gardiens de la CVAA dans le cadre d'un mandat de un à trois ans et reflètent les régions géographiques, les perspectives rurales et urbaines et la diversité culturelle du Canada. Parmi les compétences des membres du comité, soulignons la direction et le développement, les sciences et l'apprentissage continu, la santé communautaire, le développement communautaire et la défense d'intérêts, la gérontologie et le service public, la loi et l'ethnoculture.

Le comité consultatif des aînés continue de profiter des connaissances et de l'expérience partagées de ses membres pour aider la CVAA à élaborer de nouvelles façons de soutenir la collaboration intersectorielle et la mise sur pied de ressources pour soutenir l'activité physique et un vieillissement sain.
Comme le docteur Rousenau l'a déjà déclaré : " LORSQUE LES JEUNES ONT UNE VISION, LES RÊVES DES AÎNÉS SE RÉALISENT. "

Les membres du comité sont :

• Mary Wilson présidente, Manitoba
• Valerie Nielsen, Colombie-Britannique
• Frank Bellamy, Saskatchewan
• Don Wackley, Ontario
• Flora Dell, Nouveau-Brunswick
• Oleh Romaniw, conseil ethnoculturel

Qui est la CVAA ?

Avez-vous déjà eu à répondre à la question Qui est la CVAA ? Voici la réponse :

La Coalition d'une vie active pour les aîné(e)s (CVAA) est un organisme national sans but lucratif qui rêve d'une société dans laquelle tous les Canadiens âgés mènent un mode de vie actif, contribuant ainsi à leur bien-être physique et global.

Les membres de la CVAA représentent 24 organisations nationales, provinciales et territoriales qui atteignent un nombre estimatif de 62 400 dispensateurs de soins, 2 000 moniteurs d'activité physique et plus de 750 000 personnes âgées.

Les partenaires de la CVAA collaborent à divers projets qui appuient une vie active et un vieillissement sain. Par exemple, la CVAA s'est associée à la Société canadienne de physiologie de l'exercice et à Santé Canada pour produire le Guide d'activité physique canadien pour une vie active saine pour les aînés.

La CVAA soutient des partenaires et d'autres intervenants dans des projets relatifs à un vieillissement actif sain, à l'éducation publique, à la communication de résultats de recherche en langage simple, à un bureau des conférenciers et à des activités d'éducation nationales. La CVAA assure également le partage d'information et des services d'aiguillage.

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